Nutrição para o Rendimento Desportivo

Mais Energia, Mais Performance

A alimentação é um dos pilares do desempenho físico. Seja em treino ou competição, a nutrição adequada garante energia, melhor recuperação muscular e prevenção de lesões. Cada modalidade tem exigências diferentes e por isso a estratégia nutricional deve ser personalizada.

Planos de periodização, alimentação pré e pós-treino, estratégias para jogos/provas e suplementação individualizada são alguns dos pontos fundamentais para otimizar a performance. A diferença entre estar preparado e estar no seu melhor está muitas vezes no que coloca no prato.

👉 Potencie os seus resultados desportivos com um plano adequado. Marque já a sua consulta.